Própolis: para que serve e como tomar

Própolis é um dos produtos naturais mais tradicionais quando o assunto é imunidade. Entenda o que é. O que é própolis? É uma substância resinosa produzida pelas abelhas a partir de resinas vegetais, usada por elas para proteger e vedar a colmeia. É rica em compostos bioativos, como flavonoides. Para que serve a própolis? A […]
NAC (N-acetilcisteína): o que é e para que serve

NAC é uma das siglas mais buscadas quando o assunto é suplemento antioxidante. Entenda o que é e o que considerar antes de comprar. O que é NAC? NAC é a sigla para N-acetilcisteína, uma forma modificada do aminoácido cisteína. É amplamente conhecida por ser precursora da glutationa, uma das principais substâncias antioxidantes produzidas pelo […]